키토산 효능

키토산 효능 부작용 알아보기

키토산 효능 은 어떤 것들이 있을까? 키토산이란 갑각류에 해당하는 게, 새우, 가제 등의 껍데기에 함유되어 있는 자연 성분을 말한다. 우리 몸에 유효한 성분이기에 갑각류의 껍데기에서 추출하여 사용하고 있다. 이번 포스팅을 …

족저근막염 마사지

족저근막염 마사지 관리 방법

족저근막염 마사지 관리 방법은 어떻게 될까? 발바닥에 주기적인 통증을 느끼고 있다면 족저근막염을 의심해봐야한다. 딱딱하고 얇은 신발을 자주 신거나 평발인 경우, 그리고 과체중인 경우 걸리기 쉽다. 아침에 일어날 때 심한 통증을 …

추울 때 조심해야 하는 병

추울 때 조심해야 하는 병 한파 주의

추울 때 조심해야 하는 병 에는 무엇이 있을까? 겨울에는 주기적으로 한파가 찾아온다. 기습적으로 찾아오는 한파이기 때문에 방심하면 한랭질환에 노출 될 수 있다. 특히 기록적인 한파가 이어지는 시기에는 특히 고령자를 중심으로 …

갈비뼈 금갔을때 증상

갈비뼈 금갔을때 증상 골절 치료방법

갈비뼈 금갔을때 증상 은 어떠할까? 갈비뼈는 금이 갔을 경우 일상생활에 지장이 있을 만큼 상당한 통증을 유발한다. 문제를 자각하고도 방치하여 제대로 치료를 하지 못하면 만성 통증 및 합병증으로 발전할 수 있다. …

입술 마르는 원인

입술 마르는 원인 이유 예방 방법

입술 마르는 원인 은 무엇일까? 건조한 겨울 날씨가 지속되면 입술이 마르며 각질이 생기거나 갈라지게 된다. 갈라지는 경우에는 피도 나고 생활에 거슬릴 정도로 불편한 경우도 발생한다. 이번 포스팅을 통해서 입술이 마르는 …

양상추 효능

양상추 효능 영양성분 칼로리 알아보기

양상추 효능 은 어떨까? 양상추는 샐러드, 샌드위치, 햄버거에 자주 쓰이는 녹색 채소이다. 식감이 매우 아삭아삭하고 부드럽기 때문에 여러 요리에 자주 사용된다. 건강이나 다이어트를 위해서 녹색 채소를 일정량 섭취하는 것이 상당히 …