생활 건강 정보 비타민A 효능 부작용 권장 섭취량 많은 음식 비타민A 효능 은 어떤 것이 있을까요?비타민 A는 우리 몸의 다양한 기능을 지원하는 필수 영양소입니다. 특히 시력 보호, 피부 건강 유지, 그리고 면역 체계 강화에 중요한 역할을 합니다. 하지만 많은 사람들이 …