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변비 해결 방법 은 무엇일까? 변비는 많은 사람들이 겪는 일상적인 건강 문제입니다. 변비는 배변이 불규칙하게 나오거나, 변이 단단하고 건조해져 배출이 어려운 상태를 가리킵니다. 이는 다양한 원인들로 인해 발생하며, 일주일에 3번 …