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대상포진 예방접종 나이와 주기는 어떻게 될까? 면역력이 약해지면 우리는 여러 질병의 위험에 노출된다. 대상포진도 면역력과 관련된 질병 중 하나이다. 이런 대상포진을 예방하기 위해서는 예방 접종을 하는 것이 좋다. 이번 포스팅에서 …

키토산 효능 은 어떤 것들이 있을까? 키토산이란 갑각류에 해당하는 게, 새우, 가제 등의 껍데기에 함유되어 있는 자연 성분을 말한다. 우리 몸에 유효한 성분이기에 갑각류의 껍데기에서 추출하여 사용하고 있다. 이번 포스팅을 …

수술 후 회복에 좋은 음식 은 뭐가 있을까? 수술 후에는 기력을 회복하는 것이 치료의 기간을 앞당기는 관건이 된다. 기력을 회복하기 위해서는 영양을 충분히 섭취하는 것이 꼭 필요하기 때문에 식단 관리가 …

족저근막염 마사지 관리 방법은 어떻게 될까? 발바닥에 주기적인 통증을 느끼고 있다면 족저근막염을 의심해봐야한다. 딱딱하고 얇은 신발을 자주 신거나 평발인 경우, 그리고 과체중인 경우 걸리기 쉽다. 아침에 일어날 때 심한 통증을 …

추울 때 조심해야 하는 병 에는 무엇이 있을까? 겨울에는 주기적으로 한파가 찾아온다. 기습적으로 찾아오는 한파이기 때문에 방심하면 한랭질환에 노출 될 수 있다. 특히 기록적인 한파가 이어지는 시기에는 특히 고령자를 중심으로 …

갈비뼈 금갔을때 증상 은 어떠할까? 갈비뼈는 금이 갔을 경우 일상생활에 지장이 있을 만큼 상당한 통증을 유발한다. 문제를 자각하고도 방치하여 제대로 치료를 하지 못하면 만성 통증 및 합병증으로 발전할 수 있다. …

입술 마르는 원인 은 무엇일까? 건조한 겨울 날씨가 지속되면 입술이 마르며 각질이 생기거나 갈라지게 된다. 갈라지는 경우에는 피도 나고 생활에 거슬릴 정도로 불편한 경우도 발생한다. 이번 포스팅을 통해서 입술이 마르는 …

귀에서 삐소리 나는 이유 는 무엇일까? 조용한 곳에서 가만히 있다보면 귀에서 삐소리가 나는 이명이 들릴 때가 있다. 만약에 밤에 잘때 이런 현상을 겪게 된다면 수면에 방해가 되고 지속적으로 피곤이 쌓일 …

생리 늦어지는 이유 는 무엇일까? 생리 주기는 여성 건강을 확인 할 수 있는 지표로 볼 수 있다. 그렇기 때문에 평소에도 생리 주기 변화에 신경을 써서 체크 해볼 필요가 있다. 평소보다 …

양상추 효능 은 어떨까? 양상추는 샐러드, 샌드위치, 햄버거에 자주 쓰이는 녹색 채소이다. 식감이 매우 아삭아삭하고 부드럽기 때문에 여러 요리에 자주 사용된다. 건강이나 다이어트를 위해서 녹색 채소를 일정량 섭취하는 것이 상당히 …