[카테고리:] 건강과 다이어트

족저근막염 마사지 관리 방법은 어떻게 될까? 발바닥에 주기적인 통증을 느끼고 있다면 족저근막염을 의심해봐야한다. 딱딱하고 얇은 신발을 자주 신거나 평발인 경우, 그리고 과체중인 경우 걸리기 쉽다. 아침에 일어날 때 심한 통증을 …

추울 때 조심해야 하는 병 에는 무엇이 있을까? 겨울에는 주기적으로 한파가 찾아온다. 기습적으로 찾아오는 한파이기 때문에 방심하면 한랭질환에 노출 될 수 있다. 특히 기록적인 한파가 이어지는 시기에는 특히 고령자를 중심으로 …

갈비뼈 금갔을때 증상 은 어떠할까? 갈비뼈는 금이 갔을 경우 일상생활에 지장이 있을 만큼 상당한 통증을 유발한다. 문제를 자각하고도 방치하여 제대로 치료를 하지 못하면 만성 통증 및 합병증으로 발전할 수 있다. …

입술 마르는 원인 은 무엇일까? 건조한 겨울 날씨가 지속되면 입술이 마르며 각질이 생기거나 갈라지게 된다. 갈라지는 경우에는 피도 나고 생활에 거슬릴 정도로 불편한 경우도 발생한다. 이번 포스팅을 통해서 입술이 마르는 …

귀에서 삐소리 나는 이유 는 무엇일까? 조용한 곳에서 가만히 있다보면 귀에서 삐소리가 나는 이명이 들릴 때가 있다. 만약에 밤에 잘때 이런 현상을 겪게 된다면 수면에 방해가 되고 지속적으로 피곤이 쌓일 …

생리 늦어지는 이유 는 무엇일까? 생리 주기는 여성 건강을 확인 할 수 있는 지표로 볼 수 있다. 그렇기 때문에 평소에도 생리 주기 변화에 신경을 써서 체크 해볼 필요가 있다. 평소보다 …

양상추 효능 은 어떨까? 양상추는 샐러드, 샌드위치, 햄버거에 자주 쓰이는 녹색 채소이다. 식감이 매우 아삭아삭하고 부드럽기 때문에 여러 요리에 자주 사용된다. 건강이나 다이어트를 위해서 녹색 채소를 일정량 섭취하는 것이 상당히 …

가래 생기는 이유 는 무엇일까? 목에 가래가 끼면 답답하고 목소리도 잘 안나오는 것 같아 불편함을 느낀다. 헛기침을 하여 빼려고 하지만 잘 되지 않을 때가 많다. 과연 어떻게 해야 없앨 수 …

눈 시력 좋아지는 방법 에는 어떤 것들이 있을까? 눈의 시력을 개선하고 눈 건강을 유지하기 위해서는 여러가지 방법이 존재한다. 근본적인 시력 문제에 대한 개선이나 예방이 될 수는 없겠지만 그래도 생활 습관 …

발뒤꿈치 갈라지는 이유 는 무엇일까? 발뒤꿈치가 갈라지기 시작하면 외관상 보기에 좋지 않은 것은 물론이고 갈라짐이 깊어지며 상처가 나고 통증을 느끼게 된다. 그렇기 때문에 주기적인 관리를 통하여 발뒤꿈치를 뽀송뽀송하게 만들어야 한다. …